第9回)その優しさは自分にも向いていますか? 公開日:2023年2月15日 スタッフUのブログ 「人にお願いごとができない」 「他人から頼られると、断れない」 「大丈夫?・ごめんね など常に相手のことを気遣う」 「自分の主張よりも相手の主張を尊重してしまうため、流されやすい」 「感謝の気持ちをいつまでも持ち、恩返し […] 続きを読む
第8回)誰かに甘えることは、悪いことではありません。 -社会を生きる若者に向けて― 公開日:2023年1月16日 スタッフUのブログ 社会人になり数年が経ち、学生の頃とは違う社会というものを経験する中で、思い描いていた理想と現実の違いが浮き彫りになることがあります。 そんな時、 「自分の目標が見えない」 「今やっていることに意味がないと思う」 「先輩 […] 続きを読む
第7回)自宅でもできる「マインドフルネス」って何? 公開日:2022年12月14日 スタッフUのブログ 当社ではカウンセリングにおいて、自宅で取り組むことができる「リラクゼーション法」を取り入れております。 その中の一つとして、『第6回 自宅でもできる「自律訓練法」って何?』において「自律訓練法」について紹介しました […] 続きを読む