3月・4月は環境の変化が大きい時期です。
皆さんも経験がある進級やもしかすると来月、入学や入社を控えている方もいるかもしれません。
緊張と興奮の中を駆け抜ける4月は、戸惑いの中で関わる人たちの性格もつかめず、毎日通学・出勤するだけでも気づかぬうちにたくさんの無理をしているはずです。
やっと状況がつかみ始めた頃にゴールデンウィークに入り、5月以降に調子が狂うことで、心身ともにきつくなることがあります。
そんな時は、自分自身のペースを整える必要があります。
当社では、自分を映す鏡として「カウンセリング」という方法を用意しております。
自分のストレスの状態は、自分では自覚しにくいものです。
そんな自分の状況を、心理士のカウンセリングを通して理解・把握することで、自分でも気づかなかった「本当の気持ち」に気づいてみませんか？
ごちゃごちゃしていた気持ちを整理することで、心身ともにすっきりするはずです。
少しでも気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
